Health Week: from 18 to 24 March

Dive into X’s Health Week, where you will be encouraged to put your own spin on health socially, physically, mentally and spiritually. Whether you take small steps or go big, discover the benefits of a lifestyle that is as unique as you are.

From 18 to 24 March, a programme that takes you beyond the traditional approach is waiting for you. Health is not just about muscle training and dieting. It’s about finding your own rhythm with a positive effect on your mindset and realising that everyone’s needs are different.

Take time to reflect on your wellbeing. Let’s take small steps to continue 2024 in a healthy way, because we know that a balance in your physical, social, spiritual and mental health positively affects your daily life. Come to Health Week, reflect on what health means to you and experience some of the many benefits of a healthy lifestyle.

What is there to do?
Throughout the week, there are an incredibly wide range of activities taking place; from fitness tests and KaraYoga to a massage techniques workshop and learn all about hormones. The rich (mostly free) programme is open to everyone, even without an X-subscription.

Register
Registration for all Health Week activities opened in the webshop on 4 March at noon. Check out the full programme here!

Or go straight to the webshop and register!

______________________________________________________

Health Week: van 18 t/m 24 maart

Duik in X’s Health Week, waar je wordt aangemoedigd om je eigen draai te geven aan gezondheid op sociaal, fysiek, mentaal en spiritueel vlak. Of je nu kleine stappen neemt of groots uitpakt, ontdek de voordelen van een levensstijl die net zo uniek is als jij.

Van 18 tot en met 24 maart staat er een programma voor je klaar waarbij je verder denkt dan de traditionele aanpak. Gezondheid is niet alleen spiertraining en diëten. Het draait om het vinden van je eigen ritme met een positief effect op je mindset en beseffen dat ieders behoefte anders is.

Neem de tijd om stil te staan bij jouw welzijn. Laten we kleine stappen zetten om 2024 op een gezonde manier voort te zetten, want we weten dat een balans in je fysieke, sociale, spirituele en mentale gezondheid je dagelijks leven positief beïnvloedt. Kom naar de Health Week, reflecteer op wat gezondheid voor jou betekent en ervaar enkele van de vele voordelen van een gezonde levensstijl.

Wat is er te doen?
Gedurende de hele week vinden er ontzettend veel activiteiten plaats; van fittesten en KaraYoga tot een workshop massagetechnieken en leer alles over hormonen. Het rijke (voornamelijk gratis) programma is voor iedereen toegankelijk, ook zonder X-abonnement.

Inschrijven
De inschrijving voor alle Health Week activiteiten is geopend op 4 maart om 12.00 uur in de webshop. Bekijk het volledige programma hier!

Of ga gelijk naar de webshop en schrijf je in!